Tag: ontspanning

Mediteren kun je leren: Start meditatiecursus 11 februari

Op 11 februari start de nieuwe meditatiecursus met Ineke Vrolijk. De inhoud van deze cursus is gebaseerd op het boekje “Zoek naar de weg” van Rohit Mehta. Rohit Mehta was lange tijd voorzitter van de Theosofische Vereniging van India en heeft een studie gemaakt van het boek “Licht op het pad” van Mabel Collins. Het boekje “Zoek naar de weg” is daarvan het resultaat.

Dit seizoen zijn er 5 ZOOM-bijeenkomsten, maar deze cursus krijgt een vervolg in het seizoen 2023-2024. Doordat de cursus via ZOOM gegeven wordt, is het voor belangstellenden vanuit het hele land mogelijk om aan te sluiten. In tegenstelling tot de studie groep over de Geheime Leer die  voortdurend nieuwe deelnemers toestaat, is het bij deze cursus niet mogelijk om zomaar in te stappen (hoewel het nog mogelijk is als je de eerste twee gemist heb, daarna loop je teveel achter). Geef je dus nu op als je mee wil doen en ervaar de talrijke lichamelijke en geestelijke voordelen van meditatie!
Kosten: leden € 7,50 en niet-leden € 15,- voor 5 ZOOM-bijeenkomsten.

Het zijn roerige tijden. Er gebeurt van alles in ons eigen leven en met de wereld om ons heen, die continu verandert. Met ons denken proberen we orde te scheppen in de stroom van gedachten en gevoelens die dagelijks bij ons binnenkomen. Dat lukt niet altijd, waardoor er momenteel veel behoefte is aan een methode die wel rust en ruimte kan scheppen.

Meditatie heeft een positief effect op geest en lichaam. Recente studies hebben aangetoond dat regelmatig mediteren een positieve invloed heeft op de celvernieuwing van ons lichaam en daardoor een verjongingseffect heeft. Meditatie is ook een ongelooflijk krachtig hulpmiddel bij het bewandelen van het spirituele pad. Misschien wel onmisbaar. Het brengt rust en ontspanning, oefent je in aandachtig aanwezig zijn in het moment en vergroot je concentratievermogen.

Lezing Loge Den Haag Tibetaans Boeddhisme in het WestenIneke Vrolijk was drie jaar voorzitter van de Theosofische Vereniging Nederland en was vele jaren medebestuurder van afdeling Arnhem. Zij volgde studies en meditatietrainingen bij Gelek Rimpoche en Dagyab Rinpoche binnen de Tibetaanse Gelugpa traditie en heeft verschillende studies bij de godsdienstfilosoof Daniël van Egmond gevolgd over: filosofie, theosofie en kabbala. Zij geeft cursussen, trainingen en lezingen in heel Nederland.

Informatie en/of aanmelden: wamvanrijn23@hetnet.nl of 071-517 11 66

 

Lezing: ‘DNA’ – Saskia Bosman

Wist je dat je bewustzijn en dat van je voorouders een diepgaande invloed heeft op je DNA en op welke informatie in je DNA tot uitdrukking komt in je lichaam? Wist je dat (chronische) stress, ontspanning en meditatie heel verschillende sets aan informatie uit je DNA aanspreken?

Deze lezing gaat over ons erfelijkheidsmolecuul DNA dat in iedere cel aanwezig is en de enorme flexibiliteit en veranderlijkheid ervan. Het is onze ‘interne hard disk’ waarop informatie opgeslagen ligt, die zelfs overschreven kan worden onder bepaalde omstandigheden, waar onze innerlijke helingsprocessen ook een rol in spelen.

Het epigenetische systeem bestaat uit eiwitten die rond het DNA aanwezig zijn en stukjes informatie (genen) in het DNA tijdelijk aan of uit kunnen zetten. Het zijn de ‘bibliothecarisjes’ die op instructie van allerlei lichaamssignalen en ook van ons bewustzijn de ‘boeken’ met genetische informatie die op dat moment nodig zijn tevoorschijn halen en openen om tot uitdrukking te brengen in het lichaam en andere ‘boeken’ sluiten en opbergen.

Meditatie in de breedste zin van het woord (inclusief ontspannen en aandachtig in de natuur zijn) heeft een zeer heilzaam effect op je DNA en op hoe dit zich uitdrukt in je lichaam; de epigenetica. Hierdoor bevordert meditatie je gezondheid, inclusief je immuniteit. Meditatie zet ook het ontspanningssysteem in je lichaam aan, waardoor het stress-systeem tot rust komt. Dan kun je je DNA bewust gaan inzetten voor jouw verdere, bewuste evolutie.

Hoor hoe je je eigen DNA gezond en constructief kan aanspreken!

Dr. Saskia Bosman is bioloog en zelfstandig onderzoeker, tevens geïnteresseerd in astrofysica en astrobiologie.

Saskia verdiept zich al ruim 40 jaar in de mens, vooral DNA, cellen, hersenen, bewustzijn en evolutie, in de context van Aarde en Kosmos.

Saskia biedt deze lezing aan vanuit haar wetenschappelijke interesse, kennis en ervaring als medisch bioloog in de relatie tussen lichaam en geest, doelbewust verbindingen leggend tussen materie en bewustzijn.

Zij heeft daarmee als persoonlijk en maatschappelijk doel om bij te dragen aan bewuste menselijke evolutie.

Aankomende evenementen